Книга по фітнесу, атлетизму

В наявності є книги по фітнесу:
1. Эдвалд Т. Хоули, Б. Дон Френкс "руководство инструктора оздоровительного фитнеса". Руководство является наиболее подробной книгой для фитнес-профессионалов. В нем представлены достижения в области оздоровительного фитнеса, приведены практические рекомендации по разработке безопасных и эффективных фитнесс-программ для различных групп занимающихся. Методическую базу составляют материалы лекций и семинаров, проведенных на сертификационных курсах Американского колледжа спортивной медицины (аксм) - одной из ведущих в мировой фитнес-индустрии профессиональных организаций. Сертификат АКСМ является "эолотым стандартом" профессионализма инструкторов оздоровительного фитнеса в США, Канаде и многих других странах. Это - настольная книга инструктора оздоровительного фитнеса, призванная оказать помощь всем желающим приобщиться к здоровому образу жизни. Фото- 1, 4, 5, 6, 7. В книге 376 стр. Большой формат книги: 29 см Х 20, 5 см. Цена= 600 грн.
2. С. Вейдер "суперфитнес. Лучшие программы мира. От калланетики и пилатеса до стрип-аэробики и танца живота". В этом уникальном самоучителе собраны самые эффективные и популярные программы, разработанные мировой индустрией фитнеса, которые можно без особых проблем освоить самостоятельно, а домашних условиях. Прекрасно иллюстрированная, легко и доступно написанная книга поможет вам укрепить здоровье, обрести великолепную фигуру, раскованность, грацию и сексуальную пластику движений. Фото- 1, 3. В книге 288 стр. Цена= 250 грн.
3. А. Шварценеггер "энциклопедия современного Бодибилдинга" Том 1. 160 стр. Цена= 390 грн.
4. О. І. Пуцов, І. О. Капко, В. Г. Олешко "атлетизм. Навчальний посібник". У посібнику подано характеристику атлетизму, висвітлено його історію, сучасні тенденції розвитку, основи техніки, методики навчання і тренування. Розглянуто питання щодо класифіквції фізичних вправ в атлетизмі, основи побудови програм тренувань, засобів відновлення та стимуляції працездатності тощо. Розглянуто питання тренувань засобами атлетизму на підставі тенденцій розвитку силових можливостей та збільшення м'язової маси з урахуванням віку, статі та рівня підготовленості тих, хто займається атлетизмом. Фото- 1. Широкий формат книги: 21 см Х 29, 5 см. 232 сторінки. Ціна= 450 грн.
6. И. А. Гуревич "1500 упражнений для моделирования круговой тренировки". Фото- 1, 8. В практическом пособии сделана попытка систематизировать упражнения для комплексов круговой тренировки, рассчитанных на любой возраст людей с различным уровнем физической подготовки. Все комплексы упражнений проиллюстрированы. 256 стр. Цена= 250 грн.
7. В. Г. Фохтин "атлетическая гимнастика без снярядов". Книга предлагает комплексы упражнений атлетической гимнастики без снарядов, по принципу самосопротивления нагрузке на различные мышцы. Фото- 2. В книге 78 стр. Цена= 45 грн.
8. А. Н. Лапутин "атлетическая гимнастика". 176 стр. Цена= 45 грн.
9. В. М. Шубов "красота силы". 60 стр. Цена= 25 грн.
10. В. К. Петров "грация силы. Атлетическая гимнастика для женщин.". 62 стр. Цена= 30 грн.
11. В. Плехов "атлетизм для вас". 80 стр. Цена= 25 грн.
12. М. М. Богачихин "уроки китайской гимнастики Выпуск 1". 46 стр. Цена= 25 грн.
13. К. М. Барский "уроки китайской гимнастики. Выпуск 2". 48 стр. Цена= 25 грн.
14. А. А. Маслов, А. М. Подщеколдин "уроки китайской гимнастики. Выпуск 3.". 94 стр. Цена= 30 грн.
15. А. Г. Юркевич "уроки китайской гимнастики. Выпуск 4.". 96 стр. Цена= 30 грн.